Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: MXPA  Brownie
Fudgy, muito saboroso e de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Adicione todos os ingredientes molhados e adoçante ao liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Adicione o cacau e a farinha de amêndoa e misture bem.
- Despeje na forma e decore com nozes picadas e chocolate picado.
- Asse a 200°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 277 calorias em 1 porção de Brownie.
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Repartição das Calorias: 75% gord, 15% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1158 kj
277 kcal
Carboidratos
11,8g
Açúcar
0,9g
Proteínas
7,17g
Gorduras
25,66g
Gordura Saturada
9,526g
Gordura Trans
0,188g
Gordura Monoinsaturada
5,705g
Gordura Poliinsaturada
4,018g
Colesterol
70mg
Fibras
5,2g
Sódio
34mg
Potássio
172mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (75%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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