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Copos de Ovo e Espinafre
O café da manhã perfeito para pegar e levar.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 9,12g | Carbs: 3,67g | Prot: 5,38g
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Bolo de Cacau e Mel
Perfeito para comer com café ou chá.
por porção - Calorias: 273kcal | Gord: 16,55g | Carbs: 29,49g | Prot: 5,18g
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Pão de Banana com Chocolate
Pão delicioso sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 7,03g | Carbs: 4,03g | Prot: 2,60g
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Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 6,19g | Carbs: 4,07g | Prot: 2,51g
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Bolo de Amêndoas e Limão
Macio, úmido e delicioso.
por porção - Calorias: 141kcal | Gord: 11,69g | Carbs: 6,48g | Prot: 6,29g
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Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
por porção - Calorias: 33kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 1,02g | Prot: 1,16g
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Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g
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Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Gord: 6,46g | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g
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Tortinha de Ricota e Espinafre
Receita rápida, deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 235kcal | Gord: 14,92g | Carbs: 5,90g | Prot: 18,07g
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Bolinho de Banana com Cacau
Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 12,63g | Prot: 3,61g
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Bolinhos de Tapioca e Coco
Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 3,07g | Carbs: 25,22g | Prot: 1,73g
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Vitamina de Mamão com Banana
Adoçado naturalmente, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 221kcal | Gord: 1,42g | Carbs: 41,28g | Prot: 12,62g
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Bolo de Banana com Côco
Lanche delicioso, levemente adocicado e saudável.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 9,22g | Carbs: 23,39g | Prot: 5,37g
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Bolinho de Abóbora e Frango
Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 3,25g | Prot: 6,51g
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Bolo de Banana com Coco
Tão delicioso, leve e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 201kcal | Gord: 11,63g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,47g
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Torta de Frango e Espinafre
Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 8,35g | Carbs: 2,33g | Prot: 5,59g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
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Bolo de Coco e Queijo
Simples, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 239kcal | Gord: 20,55g | Carbs: 7,25g | Prot: 6,18g
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Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,67g | Prot: 5,07g
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Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
por porção - Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g
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