Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Lanche delicioso, levemente adocicado e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Bata tudo no liquidificador menos o fermento.
- Por último, adicione o fermento e misture.
- Despeje na forma e asse por 35-40 minutos em forno médio a 180°C.
- Fatie e sirva. Aproveitar.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 196 calorias em 1 porção de Bolo de Banana com Côco.
|
|
Repartição das Calorias: 42% gord, 47% carbs, 11% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
822 kj
196 kcal
Carboidratos
23,39g
Açúcar
3,13g
Proteínas
5,37g
Gorduras
9,22g
Gordura Saturada
6,224g
Gordura Trans
0,166g
Gordura Monoinsaturada
0,922g
Gordura Poliinsaturada
0,54g
Colesterol
79mg
Fibras
1,6g
Sódio
48mg
Potássio
112mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (42%)
Proteínas (11%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|