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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g
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Pão Carnívoro de Frango Cozido
Receita tenra, saborosa e low carb.
por porção - Calorias: 46kcal | Gord: 2,27g | Carbs: 0,23g | Prot: 5,40g
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Vitamina de Abacate e Banana
Refrescante, saudável e rico em fibras.
por porção - Calorias: 168kcal | Gord: 10,17g | Carbs: 15,24g | Prot: 6,16g
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Bolo de Cacau e Mel
Perfeito para comer com café ou chá.
por porção - Calorias: 273kcal | Gord: 16,55g | Carbs: 29,49g | Prot: 5,18g
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Torta de Frango e Batata
Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 4,02g | Carbs: 7,63g | Prot: 8,00g
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Bolo de Banana e Ameixa Seca
Snack simples, ligeiramente doce e saudável.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 12,52g | Prot: 3,33g
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Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate
Sobremesa de baixa caloria rápida e fácil.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 3,87g | Carbs: 6,46g | Prot: 2,59g
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Pizza de Aveia com Frango Desfiado
Saboroso, fonte de proteína do prato do forno.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 20,02g | Carbs: 6,44g | Prot: 22,85g
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Pão Parmesão
Lanche delicioso, salgado e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 15,74g | Carbs: 21,14g | Prot: 10,91g
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Pão Cetogenico
Receita saborosa, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 5,31g | Carbs: 0,26g | Prot: 7,24g
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Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,67g | Prot: 5,07g
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Bolo de Maçã e Banana
Bolo muito húmido e leve e fofo para partilhar com a sua família e amigos.
por porção - Calorias: 70kcal | Gord: 3,56g | Carbs: 6,78g | Prot: 2,62g
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Pão Ceto
Macio, salgado e saboroso.
por porção - Calorias: 307kcal | Gord: 24,60g | Carbs: 7,37g | Prot: 16,01g
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Pão Funcional
Receita deliciosa, rápida e fácil.
por porção - Calorias: 91kcal | Gord: 4,86g | Carbs: 7,09g | Prot: 4,74g
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Pão Integral
Este delicioso pão fit integral não contém açúcar, mas contém fibras que fazem você se sentir mais saciado por mais tempo. Excelente para manter uma alimentação saudável.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 2,44g | Carbs: 29,17g | Prot: 6,67g
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Biscoitos de Banana e Chocolate
Fácil, nenhum lanche assado ou sobremesa.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 6,15g | Carbs: 18,21g | Prot: 5,50g
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Pão Integral
Macio, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 3,29g | Carbs: 8,14g | Prot: 2,37g
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Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
por porção - Calorias: 33kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 1,02g | Prot: 1,16g
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Pão Keto
Pão com baixo teor de carboidratos que fica pronto em menos de 15 minutos.
por porção - Calorias: 212kcal | Gord: 17,39g | Carbs: 4,02g | Prot: 9,85g
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Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau
Um lanche rápido e fácil de fazer que não requer forno.
por porção - Calorias: 559kcal | Gord: 32,54g | Carbs: 46,25g | Prot: 26,58g
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