Biscoitos de Banana e Chocolate
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Biscoitos de Banana e Chocolate
Fácil, nenhum lanche assado ou sobremesa.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas e misture com outros ingredientes.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura em porções iguais.
- Cozinhe até que ambos os lados estejam firmes e não mais escorrendo.
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Resumo Nutricional:
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Existem 138 calorias em 1 porção de Biscoitos de Banana e Chocolate.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 48% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
575 kj
138 kcal
Carboidratos
18,21g
Açúcar
4,68g
Proteínas
5,5g
Gorduras
6,15g
Gordura Saturada
1,367g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,868g
Gordura Poliinsaturada
1,042g
Colesterol
0mg
Fibras
4,7g
Sódio
35mg
Potássio
205mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (37%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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