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Bolo de Coco
Levemente doce, tenro e saboroso.
por porção - Calorias: 329kcal | Gord: 29,11g | Carbs: 11,69g | Prot: 7,34g
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Pão de Caju
Pão sem açúcar para pessoas em dieta ceto.
por porção - Calorias: 141kcal | Gord: 10,15g | Carbs: 4,81g | Prot: 8,49g
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Pudim de Chia
Uma maravilhosa opção saudável para o café da manhã.
por porção - Calorias: 397kcal | Gord: 22,40g | Carbs: 38,74g | Prot: 16,77g
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Brownie de Banana
Saborosa guloseima assada sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 129kcal | Gord: 5,92g | Carbs: 20,70g | Prot: 5,24g
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Pão de Caju
Receita leve, saborosa e rápida.
por porção - Calorias: 335kcal | Gord: 29,90g | Carbs: 5,85g | Prot: 12,21g
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Panqueca de Caju
3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 15,04g | Carbs: 6,22g | Prot: 10,38g
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Estrogonofe de Frango
Jantar simples e saboroso.
por porção - Calorias: 476kcal | Gord: 26,06g | Carbs: 7,52g | Prot: 50,05g
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Bolo de Banana
Macio, simples e saboroso.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 3,36g | Carbs: 8,91g | Prot: 3,46g
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Suflê de Chuchu
Nutritivo e delicioso.
por porção - Calorias: 144kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 14,93g | Prot: 5,78g
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Bolo de Milho
Lanche assado com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 11,24g | Carbs: 9,75g | Prot: 2,72g
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Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g
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Pizza de Atum
Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 678kcal | Gord: 46,54g | Carbs: 20,39g | Prot: 40,74g
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Muffins de Atum
Receita saudável rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
por porção - Calorias: 66kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 2,84g | Prot: 5,77g
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Guisado de Peixe
Calórico, mas é gostoso.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 23,23g
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Pão de Queijo
Pão macio e úmido sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 8,65g | Carbs: 12,95g | Prot: 10,20g
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Bolo de Banana
Delícia assada sem glúten para lanche.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 16,80g | Carbs: 6,82g | Prot: 6,29g
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Omelete de Queijo
Rápido e fácil de preparar o café da manhã.
por porção - Calorias: 145kcal | Gord: 9,11g | Carbs: 1,74g | Prot: 13,54g
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Bolo de Cereais
Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,39g | Carbs: 14,73g | Prot: 3,84g
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Waffle de Queijo
Café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 306kcal | Gord: 18,52g | Carbs: 1,74g | Prot: 31,06g
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Pão de Claras
Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios.
por porção - Calorias: 17kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 0,30g | Prot: 3,58g
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