Pesquisa de Alimento
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Rúcula
por 1/2 xícara - Calorias: 2kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 0,36g | Prot: 0,26g
Outras quantidades:
1 folha - 0kcal
, 100 g - 25kcal
, mais...
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Salada de Alface com Vegetais Variados
por 1 xícara - Calorias: 11kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 2,32g | Prot: 0,55g
Outras quantidades:
1 porção - 11kcal
, 100 g - 15kcal
, mais...
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Alface de Folha Vermelha
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 4kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,63g | Prot: 0,37g
Outras quantidades:
1 exterior da folha - 3kcal
, 1 interior da folha - 0kcal
, 1 porção - 14kcal
, mais...
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Mix de Folhas (La Vita)
por 100g - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,10g | Prot: 1,00g
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Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
por 1 xícara - Calorias: 47kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 3,19g | Prot: 3,28g
Outras quantidades:
1 porção - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, mais...
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Alface Romana
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 8kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 1,54g | Prot: 0,58g
Outras quantidades:
1 interior da folha - 1kcal
, 1 exterior da folha - 5kcal
, 1 porção - 14kcal
, mais...
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 xícara - Calorias: 78kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades:
1 porção - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Alface Rúcula
por 1 xícara - Calorias: 5kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 0,73g | Prot: 0,52g
Outras quantidades:
1 folha - 0kcal
, 100 g - 25kcal
, mais...
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Mix de Folhas com Mussarela e Granola Salgada (La Vita)
por 1 porção (200g) - Calorias: 342kcal | Gord: 26,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 12,00g
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Salada Verão (La Vita)
por 100g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,80g | Prot: 1,40g
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