Pesquisa de Alimento
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 19,59g | Prot: 2,3g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 154kcal
, 1 pequen - 123kcal
, mais...
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Peixe-Gato no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,71g | Carbs: 0,41g | Prot: 18,16g
Outras quantidades:
1 médio - 602kcal
, 1 filé - 116kcal
, 1 porção - 156kcal
, mais...
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5,03g | Carbs: 1,17g | Prot: 24,47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal
, 1 médio - 8kcal
, 1 grande - 9kcal
, mais...
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3,59g | Carbs: 0,41g | Prot: 20,91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal
, 1 porção - 104kcal
, mais...
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Omelete
por 1 grande - Calorias: 93kcal | Gord: 7,33g | Carbs: 0,42g | Prot: 6,48g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 23kcal
, 100 g - 153kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 0g | Prot: 29,55g
, mais...
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Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,29g
Outras quantidades:
1 porção - 145kcal
, 1 hambúrguer - 140kcal
, mais...
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0,49g | Prot: 23,97g
Outras quantidades:
1 bife de salmão médio - 243kcal
, 1 porção - 145kcal
, mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7,35g | Carbs: 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 254kcal
, 1 pedaço médio - 98kcal
, 1 porção - 160kcal
, mais...
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 217kcal | Gord: 11,73g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,11g
Outras quantidades:
1 porção - 184kcal
, 1 hambúrguer - 178kcal
, mais...
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