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Omelete

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
390 kj
93 kcal
Carboidratos
0,42g
Açúcar
0,4g
Proteínas
6,48g
Gorduras
7,33g
Gordura Saturada
2,053g
Gordura Monoinsaturada
3,044g
Gordura Poliinsaturada
1,279g
Colesterol
217mg
Fibras
0g
Sódio
98mg
Potássio
70mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(93 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (71%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
93
Gord
7,33g
Carbs
0,42g
Prot
6,48g
Existem 93 calorias em Omelete (1 grande).
Repartição das Calorias: 71% gord, 2% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 oz 43
1 grande 93
100 g 153

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