Calorias e Informação Nutricional de Linguado

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por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades: 1 porção - 113kcal , 1 filé - 173kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Linguado Cozido

por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Linguado Empanado Frito

por 100 g - Calorias: 205kcal | Gord: 11,60g | Carbs: 6,71g | Prot: 17,64g
Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 279kcal , 1 porção - 174kcal , 1 filé - 318kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Linguado (Santa Luzia)

por 100g - Calorias: 130kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Linguado (Frescatto)

por 1/2 filé (60g) - Calorias: 47kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

Filé de Peixe Linguado (Bacalanor)

por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g Fatos Nutricionais - Similar

Linguado (Costa Sul)

por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 56kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

Linguado a Capixaba (Congelados da Sônia)

por 1 porção (320g) - Calorias: 290kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 27,00g | Prot: 31,00g Fatos Nutricionais - Similar

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