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171 g

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
171 g
por porção
Energia
129 kj
31 kcal
Carboidratos
6,7g
Açúcar
4,5g
Proteínas
1,5g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,079g
Gordura Monoinsaturada
0,087g
Gordura Poliinsaturada
0,231g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
9mg
Potássio
405mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
31
Gord
0,34g
Carbs
6,7g
Prot
1,5g
Existem 31 calorias em Tomates (171 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Esmagados (Enlatado)
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Tomates Vermelhos (Enlatado)
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