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1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
137 kj
33 kcal
Carboidratos
7,13g
Açúcar
4,79g
Proteínas
1,6g
Gorduras
0,36g
Gordura Saturada
0,084g
Gordura Monoinsaturada
0,093g
Gordura Poliinsaturada
0,246g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
9mg
Potássio
431mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(33 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
33
Gord
0,36g
Carbs
7,13g
Prot
1,6g
Existem 33 calorias em Tomates (1 inteiro e grande).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Esmagados (Enlatado)
Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Vermelhos
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Ver também:

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Quantidade:
 

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