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1/2 xícara, cortados ou fatiados

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara, cortados ou fatiados
por porção
Energia
68 kj
16 kcal
Carboidratos
3,53g
Açúcar
2,37g
Proteínas
0,79g
Gorduras
0,18g
Gordura Saturada
0,041g
Gordura Monoinsaturada
0,046g
Gordura Poliinsaturada
0,122g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
4mg
Potássio
213mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(16 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
16
Gord
0,18g
Carbs
3,53g
Prot
0,79g
Existem 16 calorias em Tomates (1/2 xícara, cortados ou fatiados).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Esmagados (Enlatado)
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