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1 porção (85 g)

Salmão no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
608 kj
145 kcal
Carboidratos
0,42g
Açúcar
0,09g
Proteínas
20,37g
Gorduras
6,43g
Gordura Saturada
1,115g
Gordura Monoinsaturada
2,326g
Gordura Poliinsaturada
2,233g
Colesterol
53mg
Fibras
0g
Sódio
397mg
Potássio
336mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(145 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salmão no Forno ou Grelhado Salmão no Forno ou Grelhado Salmão no Forno ou Grelhado
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Resumo Nutricional:

Cals
145
Gord
6,43g
Carbs
0,42g
Prot
20,37g
Existem 145 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (1 porção).
Repartição das Calorias: 41% gord, 1% carbs, 58% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 145
100 g 171
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura) 243

Tipos de Salmão relacionados:

Salmão Enlatado
Salmão-Rosado
Salmão do Atlântico (de Cativeiro)
Salmão Selvagem do Atlântico
Salmão
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe
Peixe Grelhado
Tilápia
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Ver também:

Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
Cascas de Batata no Forno
Soda de Cola ou Pimenta (com Cafeína, com Aspartame)
Omelete
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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BRAZILIAN FISH Iscas de Tilápia
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