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1 xícara

Purê de Inhame

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1423 kj
340 kcal
Carboidratos
59,93g
Açúcar
2,52g
Proteínas
3,56g
Gorduras
10,22g
Gordura Saturada
1,433g
Gordura Monoinsaturada
7,158g
Gordura Poliinsaturada
1,23g
Colesterol
0mg
Fibras
8,6g
Sódio
404mg
Potássio
1529mg
Última Atualização: 12 mai 20 08:12
17%
da IDR*
(340 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
340
Gord
10,22g
Carbs
59,93g
Prot
3,56g
Existem 340 calorias em Purê de Inhame (1 xícara).
Repartição das Calorias: 27% gord, 69% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 138
1 porção (124 g) 171
1 xícara 340

Tipos de Inhame relacionados:

Inhame
Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
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