Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
576 kj
138 kcal
Carboidratos
24,26g
Açúcar
1,02g
Proteínas
1,44g
Gorduras
4,14g
Gordura Saturada
0,58g
Gordura Monoinsaturada
2,898g
Gordura Poliinsaturada
0,498g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
164mg
Potássio
619mg
Última Atualização: 12 mai 20 08:12
7%
da IDR*
(138 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
138
Gord
4,14g
Carbs
24,26g
Prot
1,44g
Existem 138 calorias em Purê de Inhame (100 g).
Repartição das Calorias: 27% gord, 69% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 138
1 porção (124 g) 171
1 xícara 340

Tipos de Inhame relacionados:

Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
Inhame
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