Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por porção
Energia
752 kj
180 kcal
Carboidratos
6,09g
Açúcar
3,81g
Proteínas
8,4g
Gorduras
13,8g
Gordura Saturada
3,431g
Gordura Monoinsaturada
5,909g
Gordura Poliinsaturada
3,159g
Colesterol
227mg
Fibras
1,1g
Sódio
317mg
Potássio
278mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(180 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
180
Gord
13,8g
Carbs
6,09g
Prot
8,4g
Existem 180 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 68% gord, 13% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 pequena 136
1 médio 165
1 grande 173
1 ovo 173
1 porção (145 g) 173
1 extra grande 180

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Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Ovo Mexido
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Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha
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