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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
443 kj
106 kcal
Carboidratos
2,38g
Açúcar
1,86g
Proteínas
7,22g
Gorduras
7,34g
Gordura Saturada
2,169g
Gordura Monoinsaturada
2,925g
Gordura Poliinsaturada
1,274g
Colesterol
216mg
Fibras
0,3g
Sódio
280mg
Potássio
117mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(106 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
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Resumo Nutricional:

Cals
106
Gord
7,34g
Carbs
2,38g
Prot
7,22g
Existem 106 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (1 grande).
Repartição das Calorias: 63% gord, 9% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 83
1 médio 98
1 grande 106
1 ovo 106
1 porção (82 g) 106
1 extra grande 114
100 g 129

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Omelete ou Ovos Mexidos
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