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Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
382 kj
91 kcal
Carboidratos
2,05g
Açúcar
1,6g
Proteínas
6,37g
Gorduras
6,34g
Gordura Saturada
1,869g
Gordura Monoinsaturada
2,514g
Gordura Poliinsaturada
1,104g
Colesterol
185mg
Fibras
0,4g
Sódio
289mg
Potássio
107mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(91 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
91
Gord
6,34g
Carbs
2,05g
Prot
6,37g
Existem 91 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos (1 grande).
Repartição das Calorias: 63% gord, 9% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 35
1 pequena 71
1 médio 84
1 ovo 91
1 porção (73 g) 91
1 grande 91
1 extra grande 99
100 g 125
1 xícara 241

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