Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
692 kj
165 kcal
Carboidratos
5,6g
Açúcar
3,5g
Proteínas
7,73g
Gorduras
12,71g
Gordura Saturada
3,158g
Gordura Monoinsaturada
5,439g
Gordura Poliinsaturada
2,908g
Colesterol
209mg
Fibras
1g
Sódio
292mg
Potássio
256mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(165 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Gord
12,71g
Carbs
5,6g
Prot
7,73g
Existem 165 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos (1 médio).
Repartição das Calorias: 68% gord, 13% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 pequena 136
1 médio 165
1 grande 173
1 ovo 173
1 porção (145 g) 173
1 extra grande 180

Tipos de Ovos Mexidos relacionados:

Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Ovo Mexido
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto
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