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Legumes Cozidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
272 kj
65 kcal
Carboidratos
13,09g
Açúcar
3,16g
Proteínas
2,86g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,031g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,072g
Colesterol
0mg
Fibras
4,4g
Sódio
35mg
Potássio
169mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(65 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Gord
0,15g
Carbs
13,09g
Prot
2,86g
Existem 65 calorias em Legumes Cozidos (100 g).
Repartição das Calorias: 2% gord, 80% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 18
1/2 xícara 59
100 g 65

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