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1 xícara

Kefir de Leite

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
605 kj
145 kcal
Carboidratos
11,16g
Açúcar
12,83g
Proteínas
7,99g
Gorduras
7,66g
Gordura Saturada
4,408g
Gordura Monoinsaturada
1,925g
Gordura Poliinsaturada
0,453g
Colesterol
24mg
Fibras
0g
Sódio
107mg
Potássio
355mg
Última Atualização: 12 mai 20 07:28
7%
da IDR*
(145 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
145
Gord
7,66g
Carbs
11,16g
Prot
7,99g
Existem 145 calorias em Kefir de Leite (1 xícara).
Repartição das Calorias: 47% gord, 31% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 59
100 ml 61
1 xícara 145

Tipos de Leite relacionados:

1% de Gordura de Leite
Leite
Leite Integral
2% de Gordura de Leite
Leite Magro
Leite (sem Gordura)
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Tipos de Iogurte relacionados:

Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural (Magro)
Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural
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Ver também:

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Iogurte de Kefir
Malunga Kefir de Leite
Kefir de Leite Desnatado
Leite (Leite Integral)
Substituto de Creme de Leite (em Pó)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Batavo Iogurte Nuv Zero Frutas Vermelhas
Batavo Iogurte Nuv Morango
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