Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Iogurte Natural (Magro)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara (240 ml)
por porção
Energia
646 kj
154 kcal
Carboidratos
17,25g
Açúcar
17,25g
Proteínas
12,86g
Gorduras
3,8g
Gordura Saturada
2,45g
Gordura Monoinsaturada
1,044g
Gordura Poliinsaturada
0,108g
Colesterol
15mg
Fibras
0g
Sódio
172mg
Potássio
573mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(154 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (22%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
154
Gord
3,8g
Carbs
17,25g
Prot
12,86g
Existem 154 calorias em Iogurte Natural (Magro) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 22% gord, 45% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 18
100 g 63
1/2 recipiente (112 g) 71
1 recipiente (225 g) 143
1 xícara (240 ml) 154

Tipos de Iogurte relacionados:

Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte Natural Magro
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural
  Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte

Ver também:

Iogurte Congelado de Chocolate
Iogurte Natural (Leite Integral)
Iogurte Natural (Leite Desnatado)
Iogurte Natural de Leite Integral
Iogurte de Frutas Magro
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Vigor Iogurte de Morango
Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes
Itambé Pro Whey Morango
Nestlé Iogurte Grego Torta de Maracujá
Verde Campo Iogurte Natural Whey Jabuticaba
Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.