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Iogurte Natural Magro

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 recipiente de 230 g
por porção
Energia
598 kj
143 kcal
Carboidratos
15,98g
Açúcar
15,98g
Proteínas
11,92g
Gorduras
3,52g
Gordura Saturada
2,27g
Gordura Monoinsaturada
0,967g
Gordura Poliinsaturada
0,1g
Colesterol
14mg
Fibras
0g
Sódio
159mg
Potássio
531mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(143 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (22%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Gord
3,52g
Carbs
15,98g
Prot
11,92g
Existem 143 calorias em Iogurte Natural Magro (1 recipiente de 230 g).
Repartição das Calorias: 22% gord, 45% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 63
1 porção (227 g) 143
1 recipiente de 230 g 143
1 xícara (240 ml) 154

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