Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
247 kj
59 kcal
Carboidratos
4,55g
Açúcar
5,24g
Proteínas
3,26g
Gorduras
3,13g
Gordura Saturada
1,799g
Gordura Monoinsaturada
0,786g
Gordura Poliinsaturada
0,185g
Colesterol
10mg
Fibras
0g
Sódio
44mg
Potássio
145mg
Última Atualização: 12 mai 20 07:28
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Gord
3,13g
Carbs
4,55g
Prot
3,26g
Existem 59 calorias em Kefir de Leite (100 g).
Repartição das Calorias: 47% gord, 31% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 59
100 ml 61
1 xícara 145
1 porção (245 g) 145

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1% de Gordura de Leite
Leite
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