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Leite Magro

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
429 kj
102 kcal
Carboidratos
12,18g
Açúcar
12,69g
Proteínas
8,22g
Gorduras
2,37g
Gordura Saturada
1,545g
Gordura Monoinsaturada
0,676g
Gordura Poliinsaturada
0,085g
Colesterol
12mg
Fibras
0g
Sódio
107mg
Potássio
366mg
Última Atualização: 14 dez 09 11:13
5%
da IDR*
(102 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
102
Gord
2,37g
Carbs
12,18g
Prot
8,22g
Existem 102 calorias em Leite Magro (1 xícara).
Repartição das Calorias: 21% gord, 47% carbs, 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção por 30 ml, bebida 1
1 porção por xícara, cereal quente 26
100 g 42
100 ml 43
1 porção por xícara, cereal frio 51
1 xícara 102
1 porção (244 g) 102
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 102

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