Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 concha
por porção
Energia
345 kj
82 kcal
Carboidratos
17,53g
Açúcar
13,69g
Proteínas
3g
Gorduras
0,33g
Gordura Saturada
0,204g
Gordura Monoinsaturada
0,093g
Gordura Poliinsaturada
0,012g
Colesterol
2mg
Fibras
0g
Sódio
43mg
Potássio
138mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(82 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
82
Gord
0,33g
Carbs
17,53g
Prot
3g
Existem 82 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 concha).
Repartição das Calorias: 3% gord, 82% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 concha pequena 55
1 concha 82
1 concha média 82
1 porção (80 g) 82
100 g 103
1 concha grande 109
1 xícara 164

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