Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 concha grande
por porção
Energia
457 kj
109 kcal
Carboidratos
23,22g
Açúcar
18,14g
Proteínas
3,98g
Gorduras
0,43g
Gordura Saturada
0,27g
Gordura Monoinsaturada
0,123g
Gordura Poliinsaturada
0,016g
Colesterol
3mg
Fibras
0g
Sódio
57mg
Potássio
183mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(109 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
109
Gord
0,43g
Carbs
23,22g
Prot
3,98g
Existem 109 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 concha grande).
Repartição das Calorias: 3% gord, 82% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 concha pequena 55
1 concha 82
1 concha média 82
1 porção (80 g) 82
100 g 103
1 concha grande 109
1 xícara 164

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