Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
431 kj
103 kcal
Carboidratos
21,91g
Açúcar
17,11g
Proteínas
3,75g
Gorduras
0,41g
Gordura Saturada
0,255g
Gordura Monoinsaturada
0,116g
Gordura Poliinsaturada
0,015g
Colesterol
3mg
Fibras
0g
Sódio
54mg
Potássio
173mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(103 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
103
Gord
0,41g
Carbs
21,91g
Prot
3,75g
Existem 103 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 82% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 concha pequena 55
1 concha 82
1 concha média 82
1 porção (80 g) 82
100 g 103
1 concha grande 109
1 xícara 164

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