| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
1 empada ou filé (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 empada ou filé (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
Energia
594 kj
142 kcal
Carboidratos
12,07g
Açúcar
1,42g
Proteínas
6,29g
Gorduras
7,55g
Gordura Saturada
1,134g
Gordura Monoinsaturada
3,423g
Gordura Poliinsaturada
2,465g
Colesterol
18mg
Fibras
0,8g
Sódio
240mg
Potássio
123mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Gorduras (48%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
|
Cals
142
|
|
Gord
7,55g
|
|
Carbs
12,07g
|
|
Prot
6,29g
|
|
Existem 142 calorias em Filé de Peixe no Forno ou Grelhado (1 empada ou filé).
|
| Repartição das Calorias: 48% gord, 34% carbs, 18% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
|
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
