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6 empadas ou filés (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)

Filé de Peixe no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
6 empadas ou filés (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
por porção
Energia
3563 kj
852 kcal
Carboidratos
72,44g
Açúcar
8,55g
Proteínas
37,76g
Gorduras
45,32g
Gordura Saturada
6,802g
Gordura Monoinsaturada
20,541g
Gordura Poliinsaturada
14,788g
Colesterol
109mg
Fibras
4,8g
Sódio
1440mg
Potássio
739mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
43%
da IDR*
(852 cal)
43% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

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Resumo Nutricional:

Cals
852
Gord
45,32g
Carbs
72,44g
Prot
37,76g
Existem 852 calorias em Filé de Peixe no Forno ou Grelhado (6 empadas ou filés).
Repartição das Calorias: 48% gord, 34% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 142
1 empada ou filé (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
100 g 249

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