Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (68 g)
Energia
196 kj
47 kcal
Carboidratos
3,23g
Açúcar
0,23g
Proteínas
1,18g
Gorduras
3,66g
Gordura Saturada
0,697g
Gordura Monoinsaturada
1,644g
Gordura Poliinsaturada
1,101g
Colesterol
0mg
Fibras
2,9g
Sódio
398mg
Potássio
266mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Gorduras (65%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
47
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Gord
3,66g
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Carbs
3,23g
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Prot
1,18g
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Existem 47 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 porção).
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Repartição das Calorias: 65% gord, 26% carbs, 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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