Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (67 g)
por porção
Energia
64 kj
15 kcal
Carboidratos
2,73g
Açúcar
0,94g
Proteínas
1,23g
Gorduras
0,3g
Gordura Saturada
0,046g
Gordura Monoinsaturada
0,021g
Gordura Poliinsaturada
0,144g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
210mg
Potássio
94mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(15 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
15
Gord
0,3g
Carbs
2,73g
Prot
1,23g
Existem 15 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 porção).
Repartição das Calorias: 15% gord, 59% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 porção (67 g) 15
100 g 23
1 xícara, pedaços 29
1 xícara, ramos 33
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro) 59

Tipos de Couve-Flor relacionados:

Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Ver também:

Grano Frozen Couve-Flor
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Arroz de Couve Flor
Pif Paf Couve-Flor Congelada
Sadia Couve-Flor Congelada
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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