Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
21 kj
5 kcal
Carboidratos
0,9g
Açúcar
0,31g
Proteínas
0,4g
Gorduras
0,1g
Gordura Saturada
0,015g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,047g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
69mg
Potássio
31mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Gord
0,1g
Carbs
0,9g
Prot
0,4g
Existem 5 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 15% gord, 59% carbs, 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 porção (67 g) 15
100 g 23
1 xícara, pedaços 29
1 xícara, ramos 33
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro) 59

Tipos de Couve-Flor relacionados:

Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Ver também:

Grano Frozen Couve-Flor
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Arroz de Couve Flor
Pif Paf Couve-Flor Congelada
Sadia Couve-Flor Congelada
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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