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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos e gordura removidos)

Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos e gordura removidos)
por porção
Energia
936 kj
224 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
29,3g
Gorduras
10,9g
Gordura Saturada
4,011g
Gordura Monoinsaturada
4,557g
Gordura Poliinsaturada
0,828g
Colesterol
97mg
Fibras
0g
Sódio
419mg
Potássio
340mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(224 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
224
Gord
10,9g
Carbs
0g
Prot
29,3g
Existem 224 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (1 grande).
Repartição das Calorias: 46% gord, 0% carbs, 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 45
1 oz, com ossos, cozida , apenas parte magra (produto após ossos removidos) 45
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 porção (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 224

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