Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (78 g)
por porção
Energia
702 kj
168 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
21,97g
Gorduras
8,17g
Gordura Saturada
3,008g
Gordura Monoinsaturada
3,418g
Gordura Poliinsaturada
0,621g
Colesterol
73mg
Fibras
0g
Sódio
314mg
Potássio
255mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(168 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
168
Gord
8,17g
Carbs
0g
Prot
21,97g
Existem 168 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (1 porção).
Repartição das Calorias: 46% gord, 0% carbs, 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 45
1 oz, com ossos, cozida , apenas parte magra (produto após ossos removidos) 45
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 porção (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 224

Tipos de Costeletas de Cordeiro relacionados:

Costeleta de Cordeiro
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Cordeiro
Carne de Cordeiro Assada
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Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)
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