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1 oz, sem ossos (produto após cozinhado)

Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado)
por porção
Energia
189 kj
45 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
5,92g
Gorduras
2,2g
Gordura Saturada
0,81g
Gordura Monoinsaturada
0,92g
Gordura Poliinsaturada
0,167g
Colesterol
20mg
Fibras
0g
Sódio
85mg
Potássio
69mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(45 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
45
Gord
2,2g
Carbs
0g
Prot
5,92g
Existem 45 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (1 oz, sem ossos).
Repartição das Calorias: 46% gord, 0% carbs, 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado) 45
1 oz, com ossos, cozida , apenas parte magra (produto após ossos removidos) 45
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 porção (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 224

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