Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, inteiras
por porção
Energia
429 kj
102 kcal
Carboidratos
16,28g
Açúcar
12,94g
Proteínas
2,74g
Gorduras
3,83g
Gordura Saturada
0,711g
Gordura Monoinsaturada
1,729g
Gordura Poliinsaturada
1,142g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
511mg
Potássio
497mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(102 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)

Resumo Nutricional:

Cals
102
Gord
3,83g
Carbs
16,28g
Prot
2,74g
Existem 102 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 xícara, inteiras).
Repartição das Calorias: 31% gord, 59% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 5
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro) 32
1 porção (88 g) 54
100 g 61
1 xícara, cortadas em cubos 99
1 xícara, inteiras 102
1 xícara, fatias 107

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterrabas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Espinafre
Cogumelos
Cebolas
Alface
Cenouras
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Ver também:

Cenouras Cozidas
Hemmer Beterrabas em Conserva
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Molho de Ostra
Wrappers Wonton (inclui Wrappers de Rolinho de Ovo)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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