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100 g

Avocado

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
669 kj
160 kcal
Carboidratos
8,53g
Açúcar
0,66g
Proteínas
2g
Gorduras
14,66g
Gordura Saturada
2,126g
Gordura Monoinsaturada
9,799g
Gordura Poliinsaturada
1,816g
Colesterol
0mg
Fibras
6,7g
Sódio
7mg
Potássio
485mg
Última Atualização: 12 mai 20 12:05
8%
da IDR*
(160 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (76%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
160
Gord
14,66g
Carbs
8,53g
Prot
2g
Existem 160 calorias em Avocado (100 g).
Repartição das Calorias: 76% gord, 20% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (73 g) 117
100 g 160
1 unidade 234
1 xícara, em purê 368

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