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1 xícara, em purê

Avocado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em purê
por porção
Energia
1540 kj
368 kcal
Carboidratos
19,62g
Açúcar
1,52g
Proteínas
4,6g
Gorduras
33,72g
Gordura Saturada
4,89g
Gordura Monoinsaturada
22,538g
Gordura Poliinsaturada
4,177g
Colesterol
0mg
Fibras
15,4g
Sódio
16mg
Potássio
1116mg
Última Atualização: 12 mai 20 12:05
18%
da IDR*
(368 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (76%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
368
Gord
33,72g
Carbs
19,62g
Prot
4,6g
Existem 368 calorias em Avocado (1 xícara, em purê).
Repartição das Calorias: 76% gord, 20% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (73 g) 117
100 g 160
1 unidade 234
1 xícara, em purê 368

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