Receitas de Mingau de Aveia Protéico

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Palavras-chave

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	Bolinho Fit por membro: Regina S Souza Baixo teor de açúcar, saboroso e macio. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 26,09g \| Carbs: 13,47g \| Prot: 11,43g
	Pão Dukan por membro: FauCasteliano Receita saborosa, macia e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 56kcal \| Gord: 2,96g \| Carbs: 3,23g \| Prot: 3,69g
	Doce Prestígio por membro: GabriKu Sobremesa com baixo teor de açúcar, rica e fácil de fazer. por porção - Calorias: 183kcal \| Gord: 13,11g \| Carbs: 11,84g \| Prot: 7,48g
	Granola Caseira por membro: Schirley Ramos Delicioso e gratificante prato no café da manhã ou como lanche. por porção - Calorias: 490kcal \| Gord: 30,59g \| Carbs: 50,43g \| Prot: 10,02g
	Bolo Chocolate Ligth por membro: liliangusmao16 Sobremesa doce, úmida e deliciosa. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 4,33g \| Carbs: 36,18g \| Prot: 8,15g
	Bolinho Fit por membro: MariLari08 Saboroso, macio e rico em fibras. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 10,94g \| Carbs: 21,68g \| Prot: 9,93g
	Pizza Frigideira por membro: luisa.siebel Prato para lanche rápido e fácil de preparar. por porção - Calorias: 262kcal \| Gord: 11,54g \| Carbs: 21,80g \| Prot: 17,77g
	Torta Frango por membro: Ada Priscila Uma deliciosa comida reconfortante. por porção - Calorias: 377kcal \| Gord: 13,41g \| Carbs: 37,10g \| Prot: 25,41g
	Muffin Whey por membro: sophiallessel Moderadamente doce, macio e delicioso. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 3,79g \| Carbs: 18,95g \| Prot: 5,68g
	Muffin Banana por membro: rafaelcachiba Simples e rápido. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,79g \| Prot: 2,46g
	Empada Doce por membro: camilalourido Delicioso, simples e fácil. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 17,14g \| Carbs: 14,91g \| Prot: 8,26g
	Montanha Russa Polvilho por membro: lcdenzin Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar. por porção - Calorias: 416kcal \| Gord: 40,29g \| Carbs: 7,85g \| Prot: 5,03g
	Bolinha Maromba por membro: emillydara12 Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 32kcal \| Gord: 0,43g \| Carbs: 3,60g \| Prot: 3,48g
	Sopa Detox por membro: Daly86 Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas. por porção - Calorias: 446kcal \| Gord: 8,75g \| Carbs: 49,56g \| Prot: 41,89g
	Ceto Cracker por membro: Carol.zinni Lanche rápido, fácil e de baixa caloria. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,20g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 3,44g
	Pão Vegano por membro: gisanegrillot Um pão de 5 ingredientes sem glúten. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 12,00g \| Prot: 0,42g
	Kefir com Maçã e Abacate por membro: 85falela Bebida deliciosa e refrescante. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 8,63g \| Carbs: 18,73g \| Prot: 5,75g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Pão Funcional por membro: valentes2 Receita deliciosa, rápida e fácil. por porção - Calorias: 91kcal \| Gord: 4,86g \| Carbs: 7,09g \| Prot: 4,74g

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