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Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
25 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: sophiallessel

Muffin Whey

Moderadamente doce, macio e delicioso.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata todos os ingredientes menos o chocolate amargo no liquidificador até atingir uma massa homogênea.
  2. Pique o chocolate e adicione à massa, mas deixe um pouco para as coberturas.
  3. Transfira para forminhas de muffin e decore com os chocolates picados restantes.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 130 calorias em 1 porção de Muffin Whey.
Repartição das Calorias: 26% gord, 57% carbs, 17% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
545 kj
130 kcal
Carboidratos
18,95g
Açúcar
5,8g
Proteínas
5,68g
Gorduras
3,79g
Gordura Saturada
1,599g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,284g
Gordura Poliinsaturada
0,11g
Colesterol
31mg
Fibras
3,4g
Sódio
13mg
Potássio
60mg
6%
da IDR*
(130 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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