Pesquisa de Receita
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Panqueca Fit de Banana
por membro: karoll.
Panqueca tipo americana de banana.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 31,19g | Prot: 4,51g
Shake Light de Morango
por membro: Evelyns2
Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 15,35g | Prot: 5,51g
Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
por membro: lu anunciacao
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
Mingau de Aveia Maromba
por membro: dalcarde
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
por porção - Calorias: 376kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g
Panqueca de Banana Protéica
por membro: Ciro Portes
Uma boa receita para adoçar seu dia.
por porção - Calorias: 241kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 26,77g | Prot: 19,12g
Lasanha de Berinjela Light
por membro: carolgarciaromao
Uma refeição prática, saborosa e bem levinha.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 10,80g | Carbs: 24,33g | Prot: 15,48g
Pão Proteico de Frango
por membro: Tattiesena
Lanche de baixa caloria com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 1,97g | Prot: 17,24g
Cookies de M&M'S
por membro: Phiih
Biscoitos tipo cookies com M&M'S.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 6,17g | Carbs: 32,62g | Prot: 2,97g
Cookie de Canela Cetogênico
por membro: Aline Senhorini
Lanche saboroso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 5,72g | Carbs: 2,29g | Prot: 2,72g
Pã de Queijo Keto
por membro: lucavalcanti67
Lanche simples, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 269kcal | Gord: 22,39g | Carbs: 3,40g | Prot: 14,64g
Torta de Carne Moida
por membro: kelzinha_83
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 10,10g | Carbs: 8,86g | Prot: 28,19g
Pé de Moleque Fit
por membro: Alaine.1987
Uma receita simples e saudável para sobremesa.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 8,02g | Carbs: 6,65g | Prot: 4,09g
Bolo de Banana Integral
por membro: juliadutraaa
Úmido, delicioso e sem laticínios.
por porção - Calorias: 362kcal | Gord: 16,24g | Carbs: 44,25g | Prot: 9,63g
Bolo de Banana Fit
por membro: g.alacoque
Saudável, úmido e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 30,13g | Prot: 2,14g
Pasta de Amendoim Caseira
por membro: Bibipz
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
por porção - Calorias: 150kcal | Gord: 12,08g | Carbs: 2,80g | Prot: 7,50g
Panqueca de Banana Funcional
por membro: Bruna For
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 7,77g | Prot: 7,39g
Bolo de Aveia Cacau Banana
por membro: marianasandri
Receita úmida, saborosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 152kcal | Gord: 7,39g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,33g
Sopa Creme de Palmito
por membro: Regina Cavaliere
Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
por porção - Calorias: 103kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g
Macarrão de Palmito com Camarão
por membro: s.13silva
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 7,09g | Carbs: 6,75g | Prot: 20,42g
Pão de Forma Caseiro
por membro: IsaAna
Macio e saboroso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 133kcal | Gord: 3,03g | Carbs: 23,64g | Prot: 3,63g
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