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Panqueca de Banana
Doce, sem laticínios café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 363kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 45,35g | Prot: 14,81g
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Brigadeiro de Chuchu
Essa receita vai te surpreender.
por porção - Calorias: 412kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 67,53g | Prot: 26,62g
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Bolinho de Chocolate
Lanche macio e delicioso.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 4,83g | Carbs: 12,07g | Prot: 2,54g
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Torta de Frango
Deliciosa receita low carb.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 13,41g | Carbs: 4,68g | Prot: 16,64g
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Pão de Linhaça
Receita de pão rápido usando um microondas.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 1,85g | Prot: 8,99g
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Pão de Proteína
Pão com 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 192kcal | Gord: 10,29g | Carbs: 0,44g | Prot: 22,93g
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Cookies de Aveia
Lanche macio, mastigável, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 8,55g | Carbs: 6,24g | Prot: 3,85g
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Tartalete de Limão
Tartalete com recheio creme de limão e cobertura de merengue.
por porção - Calorias: 161kcal | Gord: 5,86g | Carbs: 22,65g | Prot: 2,82g
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Nuggets de Frango
Prato saudável, com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 1,85g | Prot: 5,81g
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Pizza de Atum
Deliciosa receita de prato principal.
por porção - Calorias: 160kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 4,52g | Prot: 9,54g
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Pãozinho de Frango
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 2,22g | Prot: 10,05g
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Suco de Desintoxicação
Bebida nutritiva e refrescante.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,57g | Prot: 2,38g
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Cookies de Chocolate
Saboroso, mastigável e leve.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 21,58g | Carbs: 24,55g | Prot: 5,84g
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Pão de Nozes
Um pão com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 221kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 11,40g | Prot: 8,65g
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Hambúrguer de Frango
Delicioso prato com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 154kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 10,34g | Prot: 17,53g
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Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 7,67g | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g
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Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 27,85g | Prot: 6,99g
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Frigideira de Pão
Pão com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 128kcal | Gord: 9,56g | Carbs: 3,09g | Prot: 6,23g
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Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
por porção - Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
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Quiche de Legumes
Uma quiche fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 158kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 20,32g | Prot: 10,73g
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