Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Pão com 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tempere conforme desejado.
- Coloque em uma fôrma de silicone.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
5 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
Receita deliciosa e sem glúten.
|
Saudável, úmido e moderadamente doce.
|
Lanche macio e delicioso.
|
Fácil, saboroso e sem glúten.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 192 calorias em 1 porção de Pão de Proteína.
|
|
Repartição das Calorias: 50% gord, 1% carbs, 49% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
803 kj
192 kcal
Carboidratos
0,44g
Açúcar
0,35g
Proteínas
22,93g
Gorduras
10,29g
Gordura Saturada
5,116g
Gordura Trans
0,013g
Gordura Monoinsaturada
1,869g
Gordura Poliinsaturada
0,758g
Colesterol
220mg
Fibras
0g
Sódio
188mg
Potássio
191mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Gorduras (50%)
Proteínas (49%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|