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Bolo de Chocolate
Sem glúten, sobremesa sem açúcar.
por porção - Calorias: 263kcal | Gord: 21,67g | Carbs: 12,89g | Prot: 6,88g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Uma receita muito simples e rápida de preparar.
por porção - Calorias: 383kcal | Gord: 14,23g | Carbs: 51,72g | Prot: 16,57g
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Bolo de Banana com Passas
Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.
por porção - Calorias: 91kcal | Gord: 1,64g | Carbs: 17,86g | Prot: 2,66g
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Pão Fit de Batata Doce
Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 11,80g | Prot: 3,29g
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Bolo de Milho de Latinha com Coco
Receita simples e deliciosa.
por porção - Calorias: 222kcal | Gord: 8,01g | Carbs: 32,38g | Prot: 4,52g
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Bolo de Banana no Microondas
Café da manhã ou lanche rápido.
por porção - Calorias: 244kcal | Gord: 8,42g | Carbs: 30,38g | Prot: 14,69g
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Cookie de Cacau
Lanche mastigável, delicioso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 6,88g | Prot: 2,41g
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Brownie Fit de Banana com Cacau
Lanche rápido e saboroso de baixa caloria.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 9,12g | Prot: 2,63g
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Bolinho de Banana
Levemente doce, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 24,50g | Prot: 5,23g
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Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
por porção - Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g
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Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g
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Hambúrguer Atum com Abacate
Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada.
por porção - Calorias: 141kcal | Gord: 7,49g | Carbs: 5,14g | Prot: 14,33g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g
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Biscoito de Missô
Biscoito de missô sem lactose.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,04g | Carbs: 5,11g | Prot: 1,42g
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Mini Panqueca
Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,55g | Carbs: 5,39g | Prot: 4,12g
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Molho de Mostarda e com Manjericão
Acompanha peixes e saladas.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g
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Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau
Um lanche rápido e fácil de fazer que não requer forno.
por porção - Calorias: 559kcal | Gord: 32,54g | Carbs: 46,25g | Prot: 26,58g
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Muffins de Banana com Castanhas
Lanche saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 12,93g | Prot: 2,87g
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Bolo de Chocolate
Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,18g | Carbs: 9,01g | Prot: 1,98g
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