Receitas de Bolo de Banana

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	Mousse de Chocolate de Chia por membro: Limezest Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo. por porção - Calorias: 107kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 6,79g
	Panquecas de Carne de Gado por membro: JANJINHA03 Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável. por porção - Calorias: 111kcal \| Gord: 1,98g \| Carbs: 14,22g \| Prot: 8,53g
	Caldo de Legumes por membro: luciana-pb Gostoso caldo. por porção - Calorias: 45kcal \| Gord: 0,27g \| Carbs: 9,91g \| Prot: 1,66g
	Bolo de Maracujá por membro: larissawarnavin Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló. por porção - Calorias: 164kcal \| Gord: 5,40g \| Carbs: 27,59g \| Prot: 1,27g
	Omelete de Legumes por membro: Máhh Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve. por porção - Calorias: 282kcal \| Gord: 17,89g \| Carbs: 22,62g \| Prot: 10,63g
	Pão de Batata Doce por membro: Estela Pereira Lanche pre treino. por porção - Calorias: 171kcal \| Gord: 6,42g \| Carbs: 22,77g \| Prot: 5,75g
	Barrinha de Nuts por membro: Estela Pereira Barrinha de cereais para lanche. por porção - Calorias: 276kcal \| Gord: 21,15g \| Carbs: 17,31g \| Prot: 9,03g
	Bolo de Caneca Especial por membro: CRISTIANE FAUSTINO Bolo feito com azeite e leite desnatado. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 14,75g \| Carbs: 28,00g \| Prot: 6,20g
	Panqueca Protéica de Batata Doce por membro: Erica Borges Panqueca de batata doce com ovos. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 0,24g \| Carbs: 14,20g \| Prot: 10,86g
	Bolo de Amêndoas por membro: Deialaura É uma sobremesa favorita. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 12,70g \| Carbs: 2,02g \| Prot: 4,41g
	Strogonoff de Frango por membro: Erica Borges Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite. por porção - Calorias: 313kcal \| Gord: 11,62g \| Carbs: 10,30g \| Prot: 39,06g
	Pão de Indução por membro: Rosa Cosiello Pão low carb. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 23,62g \| Carbs: 6,72g \| Prot: 19,42g
	Panqueca Fit de Banana por membro: karoll. Panqueca tipo americana de banana. por porção - Calorias: 155kcal \| Gord: 2,81g \| Carbs: 31,19g \| Prot: 4,51g
	Creme de Chocolate Protéico por membro: Erica Borges Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 2,57g \| Carbs: 3,00g \| Prot: 5,78g
	Macarrão de Abobrinha e Cenoura por membro: CRISTIANE FAUSTINO Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia. por porção - Calorias: 195kcal \| Gord: 10,32g \| Carbs: 21,41g \| Prot: 6,39g
	Achocolatado de Soja por membro: jackiemcz Para comer na ceia. por porção - Calorias: 264kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 16,90g \| Prot: 34,20g
	Cookies de M&M'S por membro: Phiih Biscoitos tipo cookies com M&M'S. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 6,17g \| Carbs: 32,62g \| Prot: 2,97g
	Omelete de Espinafre por membro: Elayne souto Baixo carboidrato omelete. por porção - Calorias: 406kcal \| Gord: 21,44g \| Carbs: 35,09g \| Prot: 22,13g
	Bolo de Banana Diet por membro: antonio11224 Otimo para comer antes das refeiçoes. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 0,55g \| Carbs: 39,59g \| Prot: 4,05g
	Shake de Proteínas sem Whey por membro: antonio11224 Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim. por porção - Calorias: 411kcal \| Gord: 9,37g \| Carbs: 44,82g \| Prot: 34,89g

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