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Resultado:
2 porção/porções
Tempo de Preparação:
2 mins
Tempo de Cozimento:
2 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: aline_o_g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Ingredientes

Instruções

  1. Bater tudo na caneca e levar ao micro-ondas por 2:30 min.
915 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
Eu usei dois ovos. Senti a necessidade porque a massa ficou seca após adicionar a farinha de coco. Talvez a quantidade quantidade de farinha de coco na receita seja muita. Mas fiz e comi. Achei meio sem graça, talvez pq ainda estou na fase de adaptação. Mesmo assim comi. Fiquei saciada.
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13 mar 18 por membro: Tekadias
Com adoçante fica ainda mais gostoso
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06 jan 18 por membro: thay.ibanez
uma colher se sopa de ferment não é muito?
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13 dez 17 por membro: RAFerreir
coloquei dois ovos por causa da farinha de coco e já experimentei também com farinha de amêndoas e coloquei adoçante, ficou muito bom.
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22 nov 17 por membro: Helena Ribeiro Silva
uma delicia, a aparencia é otima, e fica bem fofinho, só nao fica doce, porque nao tem açucar ne rs coloquei morangos e creme de leite por cima
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07 set 17 por membro: priscilatargino
Muito boa a receita adorei, coloquei uma colher de adoçante forno e fogão e duas colheres de leite pois a farinha de coco deixa realmente a massa um pouco mais seca, mas o sabor é otimo ! parabens ..
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02 mai 17 por membro: Bola de salmao
Onde moro nunca vi farinha de coco pra vender, tem alguma coisa mais acessível que possa substituir?
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29 mar 17 por membro: lolopedrosa
A farinha de coco absorve muita água,precisei colocar água, aliás toda receita com farinha de coco tenho que colocar leite ou água, caso contrário a receita não dá certo, fica muito seco.
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26 mar 17 por membro: leebsb
Faço sempre. Rápido e funcional.
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09 mar 17 por membro: Josi lim
Coloquei um pouco de adoçante e dobrei a receita. Com mais ingredientes, acabou ficando maior e um pouco mais seco, mas o sabor é muito bom.
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01 fev 17 por membro: Edilaine1980
1 a 10 de 12 Seguinte

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 162 calorias em 1 porção de Bolo Caneca.
Repartição das Calorias: 73% gord, 13% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
676 kj
162 kcal
Carboidratos
5,08g
Açúcar
0,19g
Proteínas
5,68g
Gorduras
13,16g
Gordura Saturada
9,45g
Gordura Monoinsaturada
0,952g
Gordura Poliinsaturada
0,341g
Colesterol
106mg
Fibras
2,8g
Sódio
42mg
Potássio
34mg
8%
da IDR*
(162 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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