Josi lim
Entrou para o fevereiro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg

Peso Atual
69,3 kg
Desempenho: Perdendo 1,8 kg por Semana

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 1,3 kg

Histórico de Peso de Josi lim


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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Livro de Receitas de Josi lim

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Josi lim


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