Calorias e Informação Nutricional de espinafre

Pesquisa de Alimento

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por 1 unidade (400g) - Calorias: 328kcal | Gord: 15,70g | Carbs: 33,00g | Prot: 13,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (330g) - Calorias: 236kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 29,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara (130g) - Calorias: 39kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 3,50g | Prot: 4,70g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara de chá (80g) - Calorias: 277kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 33,00g | Prot: 20,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (120g) - Calorias: 23kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 4,00g | Prot: 3,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 2 xícaras (130g) - Calorias: 21kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 2,00g | Prot: 3,10g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (200g) - Calorias: 293kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 41,00g | Prot: 18,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 84kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 4,50g | Prot: 3,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (200g) - Calorias: 220kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 23,93g | Prot: 28,45g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 1,70g | Prot: 3,80g Fatos Nutricionais - Similar

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